Die Psyche ist im Allgemeinen für das „Auf und Ab“ des Lebens gut gerüstet. Doch wenn sie überlastet ist und gute Ratschläge nicht mehr ausreichen, kann Psychotherapie helfen. Sie können lernen, Ereignisse in die persönlichen Lebenszusammenhänge einzuordnen, sie zu verarbeiten und so Selbstvertrauen zurückzugewinnen.